发布于：2007-9-22已被阅读： 次 来源：浴场圈

据皮肤专家统计，橘皮组织只有女性才会长，且95%的女性身上或多或少都有橘皮组织。出现橘皮组织和年龄、胖瘦都无关，就算你像维多利亚·贝克汉姆那么纤瘦，是莎拉波娃那样的职业运动员，也极有可能长出橘皮组织。橘皮组织的主要诱因是遗传因素，此外，还和内分泌失调、血管疾病、超重或趋于超重、运动量少、不正确饮食、不健康生活方式、压力大、环境恶化、没有医生指导擅自服用激素类避孕药都有关。

医学美容界近期研究发现，橘皮组织不完全是脂肪问题，而是肌肤细胞问题的反映。目前治疗橘皮组织的办法是“头痛医头，脚痛医脚”，单纯使用紧肤霜针对局部，疗效短暂。其实，褪掉橘子皮最好的办法是“喂给”肌肤营养丰富的食物和护肤品，填平坑坑洼洼的表面；同时，食物中的营养素还能减少细胞炎症，促进血液循环，排出多余的体液，防止脂肪细胞游动到肌肤表层形成“橘子皮”。

一同来试试，从三个方面入手，建立良性的体内环境和肌肤机制，8周内彻底击退“橘子皮”——

褪掉橘皮之内在营养

    节食无法真正减少脂肪团的数量，而是要吃对东西，即吃对肌肤健康有益，增强肌肤抵抗力的食物。这些食物唾手可得，既便宜又安全，只需把它们尽可能加在一日三餐中就行了。

☆脂肪团阻断武器1——卵磷脂

它是消灭脂肪团的核武器，通过填充和重建细胞壁来修复肌肤组织，促进器官最大程度吸收水分，让肌肤变得坚韧光滑，使得脂肪团难以凸显出来。

食物来源：鸡蛋、豆制品、花菜、花生或花生酱、橘子、西红柿、土豆、菠菜、卷心菜。

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